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保養水潤肌膚 正確的“補水”方式

發布時間:2017-05-16 14:51:16

正確喝水

喝水是最直接有效的保濕方法,它可以保持肌膚滋潤水靈,但是絕對不是喝得越多越好哦,這需要講究方法。每天飲用1800毫升的水就足夠身體的水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利于肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。

找準補水最佳時間

很多人都將護膚工作的注意力放在晚上,認定晚上就是護膚的最佳時間段,其實對于補水保濕來貨,卻并非如此哦,補水的關鍵時刻卻是在早上起床后。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免干燥。

敷補水保濕面膜

敷面膜是美容護膚中必不可少的工作,更何況是到了干燥的冬季,所以這是非常重要的一環節。隨著需求市面上的補水保濕面膜也多如牛毛,但是面膜不能天天敷。面膜的營養成分很高,如果天天敷反而會刺激臉部肌膚,造成營養過剩,肌膚容易出現脂肪粒。每周2-3次就很好了。

使用保濕霜

保濕霜是為肌膚補水保濕的必備護膚產品,但是很多油性膚質的MM都不愛用它,認為它只會令肌膚更油,其實這樣的觀點是錯的哦。補水的正確步驟應該是先補油再補水,這樣才能達到更好地補水效果。因此適當涂抹保濕霜對于冬季保濕是有幫助的。不過在購買產品時,還是盡量選擇質地清爽的吧。

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