3d字谜总汇 福利彩票3d 福彩3d预测 3d走势图带连线 乐彩网首页 3d打印技术 3d组六稳赚技巧 3d福利彩票开奖结果 3d字谜总汇 3d跨度走势图 3d字谜太湖钓叟 3d走势图2元网 3d字谜 3d 3d领袖吧
首頁 >健康新聞 > 社會資訊 >

肝臟呼救五大信號 容易喝醉鼻頭發紅

發布時間:2017-07-12 08:47:05

肝臟呼救五大信號

肝臟呼救五大信號

一、肝臟“呼救”五大征兆

征兆1、容易喝醉

有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之后就感覺“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

征兆2、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。

征兆3、傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

征兆4、鼻頭發紅

所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

征兆5、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經后的女性身上出現。因此,當出現臉色發黑征兆時,一定要警惕是否肝受損了,并要及時護肝。

二、養生舒肝:按摩7大“撒氣穴”

每個人都有脾氣大的時候,然而脾氣大易傷肝,不利于養生保健。中醫認為,脾氣大易引起肝氣郁結,按摩身上的7大“撒氣穴位”,即能緩解情緒波動,又能達到舒肝養肝的養生保健作用。

中醫認為,肝氣郁結是由肝失疏泄或情緒抑郁不舒引起的,可表現為脾氣大,臉部長斑,黑眼圈等癥狀。其中情緒問題大多來自工作和生活。要想保健養生,必須改掉脾氣大的毛病,以避免傷肝。除了調解心情養生外,還可通過按摩身上的7大“撒氣穴位”來舒壓。

1、角孫穴、風池穴和太陽穴:3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會打嗝,說明按摩養生起到了一定的作用,這個穴位對于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。

2、膻中穴和肩井穴:是胸肩部的2個“撒氣穴”。前者(位于兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。按摩時用大拇指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓5秒,休息3秒。生氣時往下捋100下,可以順氣,對岔氣也有很好的養生作用。

用拳頭敲打肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛。按摩肩井穴位還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。

3、太沖穴和足三里:是下肢的2個“撒氣穴”。按摩太沖穴對愛發火和憂郁的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者具有良好的治療養生功效。如果配合著按摩足三里,在舒肝理氣的同時,還對便秘、腹瀉和胃病等疾病有所改善。

肝臟的保養很重要,專家建議要在生活中學會養肝護肝。飯后養肝護肝需注意以下幾個方面:

1、肝病患者應忌飽餐

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。因為人體胃腸道所吸收的各種物質,包括營養物質和毒素等,經胃腸道的血管系統,由肝臟的門脈進入肝臟內進行 分解、合成及解毒。肝病后,為維持肝細胞的代謝和細胞修復、再生,必須供給足夠的能量和營養物質,但必須適量,俗語說“物極必反”,如果飲食過量,不僅增 加了肝臟及其他臟器的負擔,而且導致物質吸收過剩,出現脂肪肝、高血脂等并發癥,久則會出現肝硬化,因此肝病患者應忌飽餐。

2、飯后靜坐休息10-30分鐘

專家提醒大家,吃完飯后靜坐休息10-30分鐘的時間,再去睡午覺、散步或是做別的事情。這對人們肝臟的保養,尤其是有肝病的人來說是非常必要的。

肝臟是人體造血和用血的重要器官,身體內的營養成分也是要借助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟的。但是,當人們在吃完飯后,尤其是午飯,因為午 飯吃得一般都比較多,身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動,而且,有數據能夠說明,當身體由躺下到站立,流入肝臟的血流量就要減少30%,如 果再行走、運動,血液就又會有一部分流向手足,此時,流入肝臟的血流量就要減少50%以上。

如果肝臟處在供血量不足的情況之中,它正常的新陳代謝活動就會受到影響,從而導致對肝臟的不同程度的損害。對于患有肝病的朋友,因為他們的肝臟 本身的運轉能力、抵抗損傷的能力都較平常人要弱一些,所以更要注意不能在剛吃飽飯后就做別的事情,可以像專家建議的閉目養神10-30分鐘,努力在肝臟細 胞被損害的時候,盡可能使血液多流向肝臟,供給肝細胞氧和營養成分。

綜合自:

肝臟“呼救”五大征兆。南方日報

飯后養肝護肝小訣竅。家庭醫生在線

標簽:

精彩推送

醫療科技|白癜風臍疫磁波促藥 保肝護腎讓良藥不再苦口

醫療科技|白癜風臍疫磁波促藥 保肝護腎讓良藥不

中醫藥是中國璀璨的文化明珠,隨著對中藥研究的不斷深入,其環保,經濟、副作用小,對某些疾病有化學藥無法達到的特殊療效等優勢,...更多

2017-12-28 10:23:00
4個易被忽略的衰老信號  運動后心跳過快

4個易被忽略的衰老信號 運動后心跳過快

重慶晨報記者詢問多個科室的專家,得出了一些容易被大家忽略的衰老信號。  1 大腳骨有些人大腳趾根部向 更多

2017-07-15 08:44:09
如何保持大便通暢 多食蔬菜水果

如何保持大便通暢 多食蔬菜水果

“欲得長生,腸中常清”,出自漢代學者王充的著作《論衡》。中醫認為,人體健康的根本在于氣機升降正常,而 更多

2017-07-15 08:44:09
飯后散步走不利健康 或誘發消化不良

飯后散步走不利健康 或誘發消化不良

“飯后百步走,活到九十九”,這句俗語讓不少人相信飯后散步對身體有益,那么,飯后散步到底好不好?怎么散 更多

2017-07-15 08:44:09
保持12個習慣遠離癌癥 每天喝6杯水

保持12個習慣遠離癌癥 每天喝6杯水

每個人都可能得癌,因為我們身上有一種“原癌基因”,只要受到外因刺激,也許就會被激活。而這種外因,往往 更多

2017-07-15 08:44:09
男人性病的早期癥狀:尿路出現癥狀

男人性病的早期癥狀:尿路出現癥狀

很多男性朋友覺得自身異常,懷疑是不是得了男性性病,男性性病的早期癥狀可以通過多種形式表現出來,可能出 更多

2017-07-12 08:47:05
健脾化濕吃什么好 生姜能解表化濕

健脾化濕吃什么好 生姜能解表化濕

體內濕氣的運化,要依靠脾來進行,因此,健脾化濕的食物都在可選之列。比如,白扁豆、山藥、薏苡仁等。此外 更多

2017-07-12 08:47:05
肝臟呼救五大信號 容易喝醉鼻頭發紅

肝臟呼救五大信號 容易喝醉鼻頭發紅

肝臟呼救五大信號一、肝臟“呼救”五大征兆征兆1、容易喝醉有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之后 更多

2017-07-12 08:47:05
致癌物分四個等級 致癌食物認識誤區

致癌物分四個等級 致癌食物認識誤區

一級致癌物有哪些牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一陣子,類似的傳言就跳出來撥動人們本就緊繃的神 更多

2017-07-12 08:47:05
研究表明:胳膊粗的人更健康 壽命更長

研究表明:胳膊粗的人更健康 壽命更長

有些女性常為自己手臂粗困擾不已,然而美國國立衛生研究院在《美國心臟病學雜志》刊登的最新研究發現,上臂 更多

2017-07-11 08:48:56
3D
3d字谜总汇 福利彩票3d 福彩3d预测 3d走势图带连线 乐彩网首页 3d打印技术 3d组六稳赚技巧 3d福利彩票开奖结果 3d字谜总汇 3d跨度走势图 3d字谜太湖钓叟 3d走势图2元网 3d字谜 3d 3d领袖吧
大明帝国日不落txt 第五人格下载失败 极品赌徒 里尔克在春天或者在梦里 北京36选7基本走势图 叉叉助手全民飞机大战 皇马vs阿尔萨德全程 揭秘幸运熊猫 2012尤文图斯vs罗马 兰斯01寻找光在线播放 美因茨V弗赖堡预测 冰球突破游戏在线试玩 西班牙毕尔巴鄂天气预报 马赛克消除器手机版 外星大袭击电子游艺 逐鹿三国